L’aquagym

L'aquagym

Tout public à partir de 15 ans

Une discipline complète et efficace qui allie la détente et le plaisir aux bienfaits d’une activité physique, accessible à tous et à tous niveaux pour rester en forme, se muscler en douceur et acquérir de l’endurance.

AQUAGYM

( 45min )

Gymnastique aquatique douce qui permet de se muscler en douceur tout en entrainant une perte de calories au cours de séances rythmées en musique.

AQUABIKING

( 30min )

Pratiquez le vélo immergé pour améliorer votre renforcement musculaire et développer vos capacités cardiovasculaires. Séances en musique.

AQUAFITNESS

( 45min )

Gymnastique aquatique tonique qui privilégie le renforcement musculaire de tout le corps et un travail cardiovasculaire au cours de séances rythmées en musique.

Période scolaires Aquagym Aquafitness Aquabiking
Lundi   18h45-19h30 12h15-12h45
13h00-13h30
17h15-17h45 
Mardi 12h-12h45 18h45-19h30 13h00-13h30
Mercredi 18h15-19h 12h15-13h 9h15-9h45
11h15-11h45
19h15-19h45
Jeudi 12h15-13h 18h45-19h30  
Vendredi  11h15-12h 12h15-13h 16h15-16h45
18h30-19h00
Samedi     9h15-9h45 (Eau à 32°)
Dimanche     9h15-9h45

 

Vacances scolaires Aquagym Aquabiking
LUNDI   12H15/12H45
MARDI 12H15/13H00  
MERCREDI   19H00/19H30
JEUDI 18H45/19H30  
SAMEDI   10h15-10h45

Tarifs :

        • 70€ la carte de 10 séances (valable 6 mois)

        • 10€ la séance à l’unité