Une discipline complète et efficace qui allie la détente et le plaisir aux bienfaits d’une activité physique, accessible à tous et à tous niveaux pour rester en forme, se muscler en douceur et acquérir de l’endurance.
L’aquagym
L'aquagym
Tout public à partir de 15 ans
AQUAGYM
( 45min )
Gymnastique aquatique douce qui permet de se muscler en douceur tout en entrainant une perte de calories au cours de séances rythmées en musique.
AQUABIKING
( 30min )
Pratiquez le vélo immergé pour améliorer votre renforcement musculaire et développer vos capacités cardiovasculaires. Séances en musique.
AQUAFITNESS
( 45min )
Gymnastique aquatique tonique qui privilégie le renforcement musculaire de tout le corps et un travail cardiovasculaire au cours de séances rythmées en musique.
Horaires (période scolaire)
Aquagym |
|
Aquafitness |
Aquabiking |
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Lundi |
18h45-19h30 |
12h15-12h4513h00-13h3017h15-17h45 |
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Mardi |
12h-12h45 |
18h45-19h30 |
13h00-13h30 |
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Mercredi |
18h15-19h |
12h15-13h |
9h15-9h4511h15-11h4519h15-19h45 |
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Jeudi |
12h15-13h |
18h45-19h30 |
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Vendredi |
11h15-12h |
12h15-13h |
16h15-16h4518h30-19h00 |
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Samedi |
9h15-9h45 (Eau à 32°)
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Dimanche |
9h15-9h45 |
Horaires (vacances scolaires)
Aquagym |
Aquabiking |
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Mercredi |
10h15-11h |
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Jeudi |
10h15-10h45 |
Tarifs :
-
70€ la carte de 10 séances (valable 6 mois)
-
10€ la séance à l’unité
