Une discipline complète et efficace qui allie la détente et le plaisir aux bienfaits d’une activité physique, accessible à tous et à tous niveaux pour rester en forme, se muscler en douceur et acquérir de l’endurance.
L’aquagym
L'aquagym
Tout public à partir de 15 ans
AQUAGYM
( 45min )
Gymnastique aquatique douce qui permet de se muscler en douceur tout en entrainant une perte de calories au cours de séances rythmées en musique.
AQUABIKING
( 30min )
Pratiquez le vélo immergé pour améliorer votre renforcement musculaire et développer vos capacités cardiovasculaires. Séances en musique.
AQUAFITNESS
( 45min )
Gymnastique aquatique tonique qui privilégie le renforcement musculaire de tout le corps et un travail cardiovasculaire au cours de séances rythmées en musique.
Horaires (période scolaire)
Aquagym | Aquafitness | Aquabiking | ||
Lundi | 18h45-19h30 | 12h15-12h4513h00-13h3017h15-17h45 | ||
Mardi | 12h15-13h | 18h45-19h30 | 13h00-13h30 | |
Mercredi | 18h45-19h30 | 12h15-13h | 11h15-11h45 | |
Jeudi | 12h15-13h | 18h45-19h30 | ||
Vendredi | 18h45-19h30 | 12h15-13h | ||
Samedi | 9h15-9h45 | |||
Dimanche | 9h15-9h45 |
Horaires (vacances scolaires)
Aquagym | Aquabiking | |
Mercredi | 10h15-11h | |
Jeudi | 10h15-10h45 |
